Med Portal

Загартовування-це сукупність лікувально-профілактичних заходів, в результаті яких підвищується опірність негативним впливам навколишнього середовища, зміцнюються захисні сили, поліпшується терморегуляція. Загартовування є своєрідною тренуванням для тіла і...

У кишечнику накопичуються різні продукти життєдіяльності і залишки їжі, яку не вдалося переварити. При нормальному стані все, що є в цьому органі, має виводитися назовні,...

Шкіра-найбільший орган нашого тіла. Тож не дивно, що вона так швидко і з такою вдячністю реагує на надходження поживних речовин. І якщо ви хочете повернути...

Якщо ви раптом з невідомої Вам причини відчуваєте больові відчуття протягом досить тривалого часу або раптово відчули незнайому біль, поставтеся до цього відповідально. Життя, звичайно,...

Багато, хто веде активний спосіб життя і дотримується правильного харчування, відзначають, що зайві кілограми не йдуть. Особливо складно їм позбутися від зайвих сантиметрів в області...

Ніхто не застрахований від так званого «похмільного синдрому». Народний засіб у вигляді знаменитого огіркового розсолу далеко не завжди допомагає при такому стані. Є кілька ефективних...

Холестерин негативно впливає на здоров’я. Рівень холестерину багато в чому залежить від харчування та способу життя. З цієї причини дуже важливо стежити за тим, що...

Кожна людина знає неоціненну користь води. Лікарі радять пити більше рідини при хворобах, реабілітації після оперативних втручань, дієтах, схудненні, спортивних навантаженнях. Адже вода безпосередньо впливає...

В даний час відомі поняття натуральних і синтетичних вітамінів. Натуральні вітаміни люди отримують природним шляхом-з продуктами харчування, зі свіжими овочами та фруктами. Синтетичні відрізняються від...

Загартовування вважають запорукою здорового організму і довголіття. Навіть найменшим відомо, що вода – це джерело життя і енергії. А що ж буде відбуватися з тілом,...

Захворювання і дисфункції кишечника бувають різними, і провідну роль в їх розвитку часто грають шкідливі продукти. Розглянемо докладніше різні види продуктів, які можуть нашкодити нам...

Людський організм володіє дивовижною і корисною здатністю робити вітамінні запаси на зиму. Коли настає весна, при відсутності підтримки тіла запаси корисних вітамінів зменшуються. Авітаміноз-не зовсім...

Прийом лікарських препаратів-заняття не дуже приємне. Безумовно, людині хочеться якимось чином» скрасити ” смак гірких таблеток, тому багато людей часто запивають їх не тільки водою,...

Найперша рекомендація для юнаків і дівчат, які починають займатися спортом, – кардинальний перегляд раціону і зміна харчових звичок. Причому рада стосується як людей, які прагнуть...

У гонитві за ідеальними формами одні виснажують себе жорсткими дієтами, Інші до втрати пульсу займаються в тренажерному залі. Комусь вдається досягти бажаного результату, у кого-то...

Дієтологи досі не можуть прийти до однозначної думки: корисна чи шкідлива кетодієта. Одні вважають її ефективним способом схуднення. Інші категорично не рекомендують харчуватися виключно білково-жировою...

Вісцеральний жир часто стає причиною розвитку різних захворювань. Він є навіть у стрункої людини і може викликати появу проблем зі здоров’ям. Доведено, що через нього...

Багато жінок страждають від набряків обличчя вранці. Це буває навіть з тими, хто не їсть на ніч солоної їжі, п’є воду і робить зарядку, тобто...

Квасоля відноситься до сімейства бобових, має глянсову щільну оболонку яскраво-червоного кольору. Цей вид рослин-легкозасвоюваний білок, по калорійності і корисним властивостям прирівняний до білка тваринного походження....

Полуниця-одна з найулюбленіших ягід як дітей, так і дорослих. При регулярному вживанні солодких достигли ягід в сезон можна значно заповнити організм корисними мікроелементами, але при...