Med Portal

У суєті робочих буднів ми часто забуваємо про перекуси, які якраз і здатні зіграти злий жарт з нашою фігурою. Грамотне ведення щоденника харчування, допоможе вам...

Науково доведено, що солодке, як і нікотин, кофеїн, алкоголь, може викликати залежність. Чому сильно хочеться солодкого, які причини такого стану, як з ним боротися –...

У спекотний спекотний день навряд чи хтось відмовиться від стаканчика прохолодною газованої води. Цей напій завжди втамовує спрагу і бадьорить. Однак варто задуматися, як вплине...

Від келиха вина за вечерею або стаканчика розливного пива важко відмовитися навіть тим, хто на постійній основі веде правильний спосіб життя. Щоб розуміти, чи впишеться...

Метаболізм-одна з найважливіших функцій в тілі людини. Саме в ході процесів обміну речовин їжа перетворюється в енергію, яка на підтримку функцій організму.  У статті розберемо причини,...

Що корисно для чоловічого здоров’я? Розглянемо продукти, які в обов’язковому порядку повинні бути присутніми в раціоні кожного хлопчика, юнака, чоловіка і дідуся. Наскільки чоловічий і...

“Хочу худнути правильно і ефективно!”- саме така думка зазвичай з’являється у жінок, усвідомлено підходять не тільки до формування ідеальної фігури, але і до свого здоров’я....

Брокколі призначають при схудненні, включають в меню після перенесення захворювань і операційних втручань, тому що цей продукт вважається дієтичним. У чому користь, шкода брокколі і...

Гарбуз-один з найкорисніших овочів. Її просто вирощувати, легко готувати, вона ніколи не набридне, так як є безліч рецептів з цим продуктом. Однак є в гарбузі...

У цій статті ми розберемо, що відбувається з організмом жінки після 50, які процедури і заняття допоможуть позбавитися від зайвої ваги і як без особливих...

Лимон є джерелом корисних речовин. Вважається, що стакан води з лимоном після пробудження на голодний шлунок – запорука гарного самопочуття на весь день. Нібито цей...

Печінка-це головний очисний орган вашого тіла. У здоровому стані вона легко впорається з помірною кількістю алкоголю, цукром і жирною їжею. Але якщо кількість вступників токсичних...

Дуже часто на висівки звертають увагу люди, які хочуть схуднути. Незважаючи на позитивний вплив на організм, безконтрольно і в необмежених кількостях є висівки не можна....

Свята закінчилися, а з ними і шикарні застілля. Незважаючи на те як було смачно і весело, організм працював в цей період на знос. Найбільше, очікувано,...

Чим старше ми стаємо, тим повільніше у нас відбуваються обмінні процеси. Сьогодні ми розглянемо кілька корисних продуктів, що прискорюють обмін речовин в організмі, сприяючи як...

Більшість людей, які серйозно займаються спортом, завжди цікавляться, чи потрібні їм харчові добавки і в якій кількості. Кажуть, що вживання протеїну шкодить здоров’ю спортсмена, але...

Дієта-складний період для організму, тому людям важливо знати, в які дні найсприятливіше її влаштовувати. Багато що залежить від нашого внутрішнього настрою, місячного календаря, а у...

Стевія-це популярний цукрозамінник, що має природне походження. У природі він являє собою високорослу траву висотою близько 1 м.це багаторічна рослина, а застосовувати його листя в...

Є продукти, що сприяють накопиченню жирових відкладень, а є їжа, яка, навпаки, сприяє прискоренню обміну речовин, хорошою засвоюваності корисних елементів і, нарешті, спалюванню ненависного жиру....

Будь-яка дієта-це не тільки свідоме обмеження в кількості їжі, але і стрес для організму, оскільки він звик до вживання конкретних продуктів і йому буде непросто...