Продукти, багаті білком
Головною цінністю білкової їжі є амінокислоти. Вони бувають замінними, їх організм може синтезувати сам з інших нутрієнтів. А є незамінні, які повинні надходити вже в...
БАД. Користь і шкода
Користь БАДів, як і будь-якого продукту залежить від застосування. Розглядаючи БАДи як ліки, щоб. заповнити відсутні мікро – і макроелементи, безсумнівно побачимо користь. БАДи стають...
Дізнайтеся, чи вистачає організму вітамінів?
Збалансоване харчування для сучасної людини – швидше виняток, ніж норма. Величезна кількість рафінованих продуктів, нерідко пройшли повноцінну термічну обробку, позбавляє організм вітамінів, необхідних для його...
Дізнайтеся, чи правильно ви розумієте роль інсуліну в організмі людини?
Інсулін-це гормон, який запускається в кров бета клітинами підшлункової залози. Після того, як інсулін потрапляє в кров, його основне завдання полягає в тому, щоб доставити...
Все про ВСАА
У комплекс BCAA входять 3 амінокислоти: лейцин, ізолейцин і валін. І всі три є незамінними, тобто наш організм не здатний синтезувати їх самостійно і змушений...
Блендери: який вибрати для готування
Приладів, покликаних допомогти господині на сучасній кухні, створено безліч, а ось говорити, що кожен з них важливий і корисний складно. Але блендер-окрема тема. Спортсмени, молоді...
Джерела вітаміну В12
Вітамін В12 вкрай важливий для повноцінної роботи людського організму. Достатня кількість цієї речовини необхідно для створення клітин крові, правильної роботи головного мозку, зміцнення нервової системи....
Що станеться, якщо відмовитися від цукру
Багато хто не уявляє початок дня або обідню перерву без солоденького. У хід йдуть шоколадки, печива, тістечка або просто солодкий чай і кава з сиропом....
Ступеня ожиріння за індексом
В останні роки люди стали страждати від надмірної ваги тіла. Причому більш схильні до цього недугу країни з високим рівнем життя. Найчастіше зайва вага з’являється...
Особистий бренд фітнес-тренера
Побудова особистого бренду фітнес-тренера веде до його впізнаваності і, як наслідок, до формування потоку учнів, що йдуть «на ім’я». Звичка звертатися до експертів за рекомендацією...
Здоров’я і задоволення для дорослих: як інтимні іграшки покращують сексуальне життя сімейних пар та сприяють жіночому здоров’ю
Сексуальне задоволення і здоров'я є важливими аспектами здорового і задоволеного життя для дорослих. У сучасному світі все більше людей виявляють інтерес до використання інтимних іграшок...
Пластика уздечки языка
Уздечка языка состоит из складок слизистой ротовой полости, которые прикрепляют язык к твердым тканям и участвуют в дыхании, глотании и речи. Однако, короткая уздечка языка,...
Ефективна та безпечна діагностика – УЗД легень
УЗД легень – один із простих і швидких методів, що дає змогу оцінити стан легень і виявити патології на будь-яких стадіях їхнього розвитку. УЗД легенів...
Як правильно підготуватись до здачі аналізів
Медична лабораторія є невід'ємною частиною сучасної медицини, а здача аналізів є важливою складовою діагностики та лікування різних захворювань та важливим кроком у збереженні та покращенні...
Вітаміни та мінерали при вагітності: що потрібно для запобігання анемії
Здоров'я майбутньої мами безпосередньо впливає на внутрішньоутробний розвиток дитини, тому важливо не лише вести здоровий спосіб життя, а й забезпечити надходження в організм усіх життєво...
Особенности лечения алкоголизма и наркомании в реабилитационном центре
Современным семьям часто приходится сталкиваться с непростыми вызовами, связанными с наркоманией и алкоголизмом. Когда близкий человек страдает от зависимости, это может серьезно повлиять на его...
Вагітність без проблем: корисні поради для підтримки здорового стану
Вагітність є серйозним викликом для здоров’я кожної жінки. В цей період виникають різні зміни в організмі, які в деяких випадках можуть значно вплинути на стан...
На что обратить внимание при выборе мужского нижнего белья
Мужские трусы являются неотъемлемой частью гардероба каждого мужчины. Но, как и в случае с женским бельем, существует множество различных типов мужских трусов, которые могут вызвать...
Медики перерахували три поширені причини випадіння волосся
Кожна людина хоче мати густу і здорову шевелюру. Все-таки стан волосся говорить про те, яке у людини здоров'я. Тому якщо чоловік або жінка помітили, що...
Як знизити рівень холестерину без лікарських засобів: медики назвали кращі способи
При досягненні середнього віку варто особливу увагу приділяти показникам холестерину, так як організм перестає бездоганно працювати без наших зусиль. При високих показниках холестерину значно збільшуються...