Високий тиск підвищує ризик виникнення серйозних хвороб серця. Знизити ризики можна за допомогою фізичного навантаження і правильної дієти.
Вчені провели дослідження, завдяки якому з’ясували, що додавання в меню одного простого напою зможе бути більш ефективним, ніж фізкультура.
Йдеться про сік огірка. Саме він може допомогти людям з гіпертонією.
Був проведений експеримент з добровольцями, якими стали літні люди з гіпертонією. Учасників розділили на групи.
Перша група щодня випивала деяку кількість огіркового соку, а друга частина пацієнтів два тижні займалася швидкою ходьбою.
В результаті медики прийшли до висновку, що сік овоча виявився більш ефективним, ніж звичайні фізичні навантаження. Справа в тому, що показники першої групи були набагато краще.
Відповідна стаття була розміщена у виданні Express.
