Важко відшукати людину, яка не була б знайома з унікальними властивостями меду. Ці ласощі одне з найкорисніших продуктів в раціоні. Воно містить велику кількість глюкози і фруктози, які забезпечують живлення мозку. Крім того, регулярне вживання даного ласощі призводить до зміцнення імунітету.
Важко відшукати людину, яка не була б знайома з унікальними властивостями меду. Ці ласощі одне з найкорисніших продуктів в раціоні. Воно містить велику кількість глюкози і фруктози, які забезпечують живлення мозку. Крім того, регулярне вживання даного ласощі призводить до зміцнення імунітету.
Користь меду для організму
Оброблений бджолами квітковий нектар містить велику кількість вітамінів: А, групи В, з, Е, до, заліза, йоду, кальцію, магнію, фтору та ін енергетична цінність тягучого продукту 329 ккал на 100 грам.
За рахунок корисних компонентів у складі мед благотворно впливає на організм людини, зміцнює і підтримує імунну систему, забезпечує швидке загоєння ран, знижує запальні процеси, служить знеболюючим. Володіє наступними властивостями:
- протигрибковим;
- регенеруючий;
- антибактеріальний;
- противірусний;
- антигістамінним.
Також до достоїнств вживання меду відноситься:
- Усунення запальних, вірусних хвороб;
- Поліпшення сну;
- Оздоровлення серцево-судинної системи;
- Зниження показників холестерину в крові;
- Лікування кашлю, болю в горлі;
- Відновлення травлення;
- Усунення запорів і печії;
- Заряд енергією організму;
- Нормалізація метаболізму;
- Зміцнення кісткової тканини.
Шкода меду
Солодкі ласощі можуть як позитивно, так і негативно впливати на організм. Якщо вживати даний продукт в неміряних кількостях, то він стане отрутою. До негативних властивостей відноситься:
- Надмірне вживання сприяє набору зайвих кіло;
- Навантаження на підшлункову залозу, що може викликати цукровий діабет;
- Впливаючи із зубною емаллю, може привести до карієсу;
- Є сильним алергеном.
При діагнозі цироз печінки, камені в жовчному міхурі краще захистити себе від прийому меду.
Вплив меду на чоловіче здоров’я
Мед, безумовно, корисний як для жінок, так і для чоловіків. Однак сильній половині людства солодкий продукт приносить набагато більше користі. При регулярному прийомі ласощі в невеликих кількостях поліпшуються еректильні функції, тривалість статевого акту збільшується, тому що потік крові краще перебуває до найдрібніших капілярів, тим самим відбувається профілактика передміхурової залози.
Крім того, чоловіки можуть вживати мед як сосудоукрепляющее, жовчогінний, антиоксидантний засіб.
Користь і шкода від меду натщесерце
Корисні властивості тягнеться речовини проявляються в будь-який час, але багато хто вважає, що його найкраще приймати вранці натщесерце. Ранковий прийом меду в обсязі 1 ч. ложка сприяє:
- захисту стінок шлунка;
- поліпшення травлення;
- нормалізації кислотності;
- стимуляції викидів ендорфінів;
- заряду енергією на весь день;
- прискорення обмінних процесів;
- поліпшення стресостійкості;
- зміцнення і очищення кровоносних судин;
- відновленню структури шкірного покриву і волосся;
- полегшення протікання клімаксу.
Слід пам’ятати, що в день можна з’їдати не більше 150 м солодкого продукту. Розігрівати тягучу рідину необхідно на паровій бані, щоб температура води була нижче 50°. Перший сніданок повинен настати через 20-30 хвилин після вживання меду.
Вживання солодощі стане шкідливим для осіб, які страждають захворюваннями підшлункової залози, цукровим діабетом, високою чутливістю до продукту.
Поєднання меду з молоком: шкода і користь
Мед ефективніше впливає на організм в поєднанні з корисними продуктами. Комбінація мед і молоко-відмінний варіант для лікування хвороб органів дихання та застуди. У цій парі солодкі ласощі насичують молочний напій, тим самим посилюючи його корисні властивості і запобігаючи можливу шкоду. Даний коктейль найчастіше застосовується під час лікування наступних захворювань:
- сухий, вологий кашель;
- ангіна;
- фарингіт;
- запалення легенів;
- туберкульоз;
- бронхіт;
- виразка шлунка;
- безсоння.
Якщо у людини лактазная недостатність, то вживати медово-молочну суміш не можна. Це може привести до здуття живота, метеоризму, діареї. Також даний коктейль варто уникати людям з каменями в нирках і цукровим діабетом.
Вплив на організм меду з часником
Окремо мед і часник багаті корисними речовинами, а поєднуючись один з одним, ця пара має примноженими цілющими, антибактеріальними, потогінними властивостями, що забезпечує:
- покращений кровообіг;
- виведення зайвого холестерину;
- боротьбу з вірусними простудними захворюваннями, кашлем;
- відновлення стану шкірних покривів обличчя;
- позбавлення від лупи;
- усунення безсоння;
- запобігання раку передміхурової залози.
Горіхово-медова суміш: користь і шкода
Мед є відмінним провідником корисних речовин різних інгредієнтів. Поєднання горіхів і меду замінює безліч лікарських засобів. Дана суміш в організмі спрямована на:
- підвищення еластичності стінок судин;
- відновлення бадьорості, енергетичну підзарядку;
- нормалізацію травних процесів;
- позбавлення від безсоння;
- підвищення захисних властивостей організму (зміцнення імунітету).
Якщо порушити дозування прийому, то це може привести до набору зайвої ваги, цукрового діабету, запалення жовчного міхура.
