Працюючи з пацієнтами, мені часто задають питання: “а які препарати пити для “жиросжигания”?”І як я багато разів повторював:…
Працюючи з пацієнтами, мені часто задають питання: “а які препарати пити для “жиросжигания”?”І як я багато разів повторював:»спершу продуктовий кошик, а потім все інше”.
Але все ж, продавці «чудо-таблеток» запевняють нас, що так, є одна, яка дозволить їсти ваші улюблені продукти і худнути, вказуючи пальцем на це «диво-засіб» – «Ксенікал».
Заманливо, чи не так?
Отже, що ж таке ” Ксенікал»(“Орлістат”)?
“Ксенікал” (Орлістат) – це блокатор ліпази, тобто блокатор ферменту підшлункової залози, який повинен розщеплювати жири. Так жири, які ми вживаємо з їжею, не всмоктуються в стінку кишечника і в незмінному вигляді виводяться з організму з калом.
На перший погляд здається відмінним рішенням, проте в дійсності є кілька «але!».
В першу чергу» Ксенікал ” відомий своїми побічними ефектами, такими як метеоризм, а також частий і мимовільний рідкий стілець.
Це пов’язано з тим, що жири виводяться з кишечника в незмінному вигляді. Якщо говорити популярно-цей препарат викликає частий неконтрольований пронос.
Також варто відзначити, що» Орлістат ” перешкоджає всмоктуванню жиророзчинних вітамінів: А, D, Е, До, що позбавляє організм найважливіших незамінних речовин.
І нарешті, прийом “Ксенікала” викликає підвищення апетиту. При блокуванні розщеплення жирів наш мозок буде сигналізувати про нестачу калорій і тому у людей приймають препарат буде природне бажання – їсти більше.
Висновок.
Одна з основних причин надмірної ваги криється в регулярному вживанні простих і швидких вуглеводів в харчуванні, а жири в харчуванні вже давно «виправдані» і визнані корисними. Більш того, за медичними рекомендаціями добовий прийом жирів повинен становити 0,8-1,1 г на 1 кг маси тіла. Таким чином, прийом «Ксенікала» абсолютно не виправдовується.
Звичайно,» Ксенікал ” не викликає серйозних побічних ефектів, проте шлунково-кишкові розлади при вживанні блокатора жиру викликає масу незручностей, особливо якщо людина веде активне соціальне життя.
Таким чином, вживання жирів в харчуванні з розрахунку 0,8-1 г/кг жиру на добу, більш переважно, ніж безконтрольне вживання жирної їжі під прикриттям «Ксенікала».
