Відмова від сніданку: за і проти

З дитинства ми знаємо, що сніданок-найважливіша їжа дня. Скільки б продуктів ми не з’їли, будь-яку кількість жирів, білків і вуглеводів, засвоєних вранці обов’язково будуть витрачені...

Корисні харчові звички

Без збалансованого розумного харчування не прийти до здорового тіла і красивої фігури, навіть якщо постійно займатися спортом. Правильне харчування-найважливіший момент в схудненні. Потрібно поміняти не...

Шоколадна дієта

Завзяті ласуни, які бажають схуднути, не можуть не радіти, наткнувшись на «шоколадну дієту». Однак, мрії про солодке життя з шикарною фігурою у вигляді бонусу ризикують...

Чим може бути небезпечний відмова від їжі тваринного походження?

За останнє десятиліття теми різних видів вегетаріанства піднімалися постійно, чим викликали суперечки незліченну кількість разів. Одні стверджують, що це єдиний правильний і корисний для здоров’я...

Шкідливі харчові звички

Те, що людина вважає за краще їсти, може багато чого сказати про нього. Роками виробляються харчові звички, які можуть бути як корисними, так і шкідливими....

Помилки на ПП

Зайва вага-проблема, з якою в епоху гіподинамії та Інтернету стикається майже кожна людина. Безумовно, існує багато способів і методик зниження ваги, але далеко не всі...

Кілька фактів про козяче молоко та сир

Популярність молока домашніх кіз зростає з кожним роком. Однією з причин зростання популярності стає зростання алергії і непереносимості традиційного коров’ячого молока.  Популярність молока домашніх кіз...

Ефекти лептину

Вже більше 40 років відомо, що жирова тканина є не тільки енергетичним депо, а й активно продукує гормони, адипокіни, які регулюють ріст і розвиток жирових...

Основні причини виникнення діабету

Діабет розвивається внаслідок порушення процесів вироблення інсуліну – продукованого підшлунковою залозою гормону, відповідального за розщеплення і переробку вуглеводів в організмі людини. Збої в секреції інсуліну...