Продукти, що підвищують імунітет

Імунітет-це захисні сили нашого організму. Його робота полягає в протистоянні вірусам, бактеріям, різним захворюванням. Імунітет також “стежить” за стабільністю генотипу і будовою клітин. Він вироблявся...

Вітаміни для підвищення апетиту

Вітаміни відносяться до групи біологічно активних сполук, необхідних кожному організму. Вони беруть участь в підтримці гармонійної роботи життєво важливих систем і органів, в біохімічних процесах,...

Житній хліб: користь і шкода

Одним з важливих продуктів харчування, який є джерелом біологічно активних і мінеральних речовин, є хліб. За усталеною традицією пшеничний (білий) хліб вважається найбільш популярним. Але...

Раціон харчування при діабеті

Цукровий діабет-захворювання ендокринної системи, що характеризується підвищеним вмістом глюкози в крові. Захворювання проявляється у людей різного віку і соціального статусу. Причини хвороби можуть бути пов’язані...

У яких продуктах багато білків

Білки-основна складова, будівельний матеріал і джерело енергії в організмі. Це високомолекулярні біоорганічні сполуки, в основі яких лежать поліпептидні ланцюги, що складаються із залишків амінокислот, з’єднаних...

Як схуднути після пологів

Народження дитини-щаслива подія в житті кожної жінки. Однак трапляється так, що щаслива мама може значно поправитися. Схуднути після пологів можна, головне — дотримуватися простих правил,...

Фрукти, що підвищують тиск

Гіпотонія, як вважають багато хто, не так небезпечна, як гіпертонія. Які проблеми можуть бути при зниженому тиску? Насправді таке порушення-це сигнал, що організм функціонує не...

Дієта на морозиві

Серед різноманіття різних дієт існують ті, від яких людині не доведеться виснажливо голодувати і відчувати муки. Хто б міг подумати, що головне ласощі дитинства –...

Середземноморська дієта

Існує безліч дієт, щоб стрімко схуднути, поліпшити стан здоров’я, а також для формування звички правильно харчуватися. Середземноморська дієта-універсальний і ефективний варіант скидання зайвої ваги, оздоровлення,...

У яких продуктах міститься магній

Магній відноситься до числа хімічних елементів, необхідних нашому організму. Він входить до складу багатьох ферментів, бере участь в складних біохімічних процесах по вивільненню енергії в...

Черви в черешні: що робити?

З настанням літа починає встигати велика кількість фруктів. Так, черешня є найбільш ранньою кісточковою ягодою, дозрівання якої припадає вже на кінець травня. Однак більшість садівників...

Алергія на лактозу: що не можна їсти?

У повсякденному житті і лікарській практиці люди іноді стикаються з непереносимістю лактози. Лактозу ще називають “молочним цукром”, а для його правильного всмоктування і засвоєння необхідний...

Дієта для дітей

Якщо дитина страждає серйозним захворюванням або у нього діагностовані серйозні порушення діяльності травної системи, йому необхідно дотримуватися певної дієти. Правила лікувального харчування розрізняються залежно від...

Дієта по групі крові

Іноді люди помічають, що починають повніти від конкретного виду харчових продуктів. У одних це може бути картопля, У інших — м’ясо. Чому так відбувається? Відповідь...

Корисні властивості кактусів

З давніх-давен мексиканці використовують протерті стебла цієї рослини при переломах, розтягненнях і ревматизмі. Вважається, що воно зміцнює імунітет, благотворно впливає на серцево-судинну систему допомагає впоратися...