Чи можна дітям пити какао?

Какао-смачний напій, який при помірному вживанні корисний для організму і дорослих, і дітей. Відомо, що діти дуже люблять цей напій, особливо якщо він приготований правильно,...

Лляні насіння: користь і шкода

Останнім часом насіння Чіа стали популярні у людей, які ведуть здорових спосіб життя. У Росії є своя альтернатива цьому суперфуду-насіння льону. Російські люди ще багато...

Чим корисна диня?

Диня-літні ласощі, яке обожнюють мільйони людей у всьому світі. Крім відмінного смаку і запаху, вона має чимало інших позитивних якостей. Сьогодні ми розповімо про користь...

Чому шкідливий хліб?

Мода на безглютенову продукцію, неймовірно популярну сьогодні практично у всіх розвинених країнах, нарешті дійшла і до пострадянського простору. Чому так відбувається і в який момент...

Форель: користь і шкода

Риба-корисний продукт для тих, хто стежить за своїм здоров’ям. Ніжне м’ясо форелі підходить для смаження, запікання в духовці, тушкування, гриля, для приготування юшки. Але, як...

Правильний обмін речовин

У кожної живої істоти внутрішні хімічні фактично мають індивідуальний характер, але при цьому вчені змогли виділити стан, коли всі реакції йдуть лише на благо організму...

Як перестати переїдати?

Подумайте: чому ви переїдаєте? Стрес, сварки, проблеми на роботі, брак часу на відпочинок? Якщо ви ясно позначите проблему, то зможете її вирішити. Щоб не переїдати,...

Особистий бренд лікаря

В умовах зростаючої конкуренції, важливо виділятися, для цього і потрібен особистий бренд. Від того, наскільки яскраво видно харизма і компетентність лікаря, вже зараз залежить дохід....

Що не так з цукром і чим його замінити?

Регулярне вживання великої кількості цукрів веде до повільного зростання кількості захворювань: серцево-судинних, ендокринних, кишкові запалення, дерматит, зниження гостроти зору і, звичайно, ожиріння. Питання присутності цукру...

Порушення в харчуванні, що провокують Атеросклероз

За останніми даними ВООЗ, хвороби серцево-судинної системи очолюють топ-10 причин смертності серед населення розвинених країн. За останніми даними ВООЗ, хвороби серцево-судинної системи очолюють топ-10 причин...