Користь абрикосів

З легкої руки Олександра Македонського абрикоси з’явилися на нашому континенті. Ці фрукти мають яскравий, солодкий і соковитий смак. Вони низькокалорійні, тому часто входять в дієтичне...

Як вибрати солодкий кавун?

Вибрати солодкий кавун-непросте завдання. Безумовно, далеко не кожен продавець, особливо на вулиці, буде здатний пред’явити покупцеві документ, що підтверджує якість продукції. Є кілька простих правил,...

Мед: шкода чи користь

Важко відшукати людину, яка не була б знайома з унікальними властивостями меду. Ці ласощі одне з найкорисніших продуктів в раціоні. Воно містить велику кількість глюкози...

Чим корисна гарбуз?

Гарбуз-великий овоч з товстою шкіркою, який має безліч корисних властивостей і якостей. Наприклад, зовнішній вигляд гарбуза дозволяє використовувати овочі різних розмірів і сортів в оформленні...

В якій їжі багато заліза

Вважається, що накопичення зайвої ваги відбувається внаслідок сидячого способу життя, переїдання або спадковості. Однак можна зустріти людей, які виснажують себе фізичними навантаженнями, але при цьому...

Йогурти: користь чи шкода?

Проходячи молочний відділ в супермаркеті, неможливо не звернути увагу на те, який асортимент йогуртів розташований на стелажах. Широке розмаїття даного продукту пропонують виробники, тому перед...

Найкорисніші гриби

З давніх-давен люди знали про те, яку неоціненну користь приносять гриби. У народній медицині існує безліч рецептів на основі грибних екстрактів. Знахарі і цілителі використовували...

Варена кукурудза: чи корисна?

Всупереч запевненням сироїдів варена кукурудза, як і інші овочі, прекрасно зберігає свої корисні якості, якщо варити її в качанах. Що ж стосується консервованої кукурудзи або...

Чи можна дітям пити какао?

Какао-смачний напій, який при помірному вживанні корисний для організму і дорослих, і дітей. Відомо, що діти дуже люблять цей напій, особливо якщо він приготований правильно,...

Лляні насіння: користь і шкода

Останнім часом насіння Чіа стали популярні у людей, які ведуть здорових спосіб життя. У Росії є своя альтернатива цьому суперфуду-насіння льону. Російські люди ще багато...

Чим корисна диня?

Диня-літні ласощі, яке обожнюють мільйони людей у всьому світі. Крім відмінного смаку і запаху, вона має чимало інших позитивних якостей. Сьогодні ми розповімо про користь...

Чому шкідливий хліб?

Мода на безглютенову продукцію, неймовірно популярну сьогодні практично у всіх розвинених країнах, нарешті дійшла і до пострадянського простору. Чому так відбувається і в який момент...

Форель: користь і шкода

Риба-корисний продукт для тих, хто стежить за своїм здоров’ям. Ніжне м’ясо форелі підходить для смаження, запікання в духовці, тушкування, гриля, для приготування юшки. Але, як...