Причини виникнення запорів та як допомогає тріфала від запорів.
Причини виникнення запорів: дієта, спосіб життя та медичні фактори Запори – поширена проблема, яка може значно знизити якість життя. Розуміння причин цього стану допоможе ефективно...
Харчування на сушці для чоловіків
Багато читачів блогу Apollo Next мріють про рельєфне тіло та про те, щоб кубики преса нарешті проявилися. Звичайно, шлях до цього лежить через сушку -...
Як правильно готувати страви з риби
Для здоров’я та гарного самопочуття раціон кожної людини має складатись з корисних продуктів. Саме такими і є рибні страви, адже вони містять велику кількість білка,...
Вітаміни та мінерали при вагітності: що потрібно для запобігання анемії
Здоров'я майбутньої мами безпосередньо впливає на внутрішньоутробний розвиток дитини, тому важливо не лише вести здоровий спосіб життя, а й забезпечити надходження в організм усіх життєво...
Вчені назвали корисну для серця дозу алкоголю
Вчені з Університетського коледжу Лондона визначилися з корисною для серця дозою алкоголю. Дослідники вивчили дані служб охорони здоров'я Англії і Шотландії про 48 тисяч пацієнтів,...
Які продукти харчування захищають від передчасного старіння, розповіли експерти
Кращим способом захисту від передчасного старіння є складання правильного раціону харчування. Необхідно вибирати продукти, в яких міститься велика кількість води і антиоксидантів. Фахівці з'ясували, як...
Як вживання авокадо відбивається на здоров’ї і красі: висновки фахівців
Авокадо для багатьох став звичною частиною раціону, так як факти про користь продукту були підтверджені науковими дослідженнями. Фрукт дійсно здатний зміцнити стан організму і захистити...
Експерти розповіли, як вибрати стиглий кавун без нітратів
В кінці липня далеко не всі кавуни на прилавках можуть похвалитися своєю стиглістю. Багато фруктів і ягоди в цей час ще тільки дозрівають, а в...
Названо випадки, коли вживання кави підвищує ризик розвитку раку
Американські вчені прийшли до висновку, що в деяких випадках вживання кави може прискорити розвиток онкології. Але в той же час з'ясувалося, що перешкодити розвитку таких...
Які недорогі продукти допоможуть поліпшити зовнішній вигляд, розповіли експерти
Зовнішній вигляд шкіри багато в чому залежить від харчування і догляду процедур. Однак знайти якісну косметику за недорогою ціною вельми проблематично. Тому варто спробувати доступний...
Як харчуватися правильно після 19
Експерти розповіли, що являє собою правильне харчування у пацієнтів, які перехворіли коронавірусом COVID-19. Як мінімум слід пам'ятати про калорійність страв, різноманітності раціону харчування і дотриманні...
Онколог назвав улюблену їжу померлих від раку кишечника пацієнтів
Лікар-онколог Іван Карасьов у своєму Instagram назвав продукти, які стали причиною розвитку онкології у померлих від цього захворювання пацієнтів. Медик послався на дослідження вчених Американського...
Які продукти найнебезпечніші для серця
Медики не рекомендують вживати занадто часто червоне м'ясо – це найшкідливіший продукт для серця. Щоб звести до мінімуму ризик серцево-судинних захворювань, в раціоні повинні бути...
Названий напій шкідливий для здоров’я після тренування
Здоровий спосіб життя-це не тільки відмова від шкідливих звичок, а й фізична активність, яка супроводжується здоровим харчуванням. Дієтологи розповіли, яку помилку допускають більшість спортсменів по...
Що потрібно з’їсти на ніч, щоб спати і худнути
Найчастіше люди обмежують себе в їжі на ніч, і даремно. Ендокринологи розповіли, що потрібно з'їсти перед сном, щоб вранці прокинутися постройневшім. Щоб домогтися такого ефекту,...
Який продукт знижує рівень цукру в крові, з’ясували фахівці
Цукровий діабет є небезпечним захворюванням, яке істотно погіршує якість життя пацієнта. До того ж, дана недуга не піддається лікуванню. З цієї причини важливо приділяти належну...
Який алкогольний напій є менш небезпечним для серця: висновки вчених
Прийнято вважати, що вживання будь-якого виду алкоголю негативно відбивається на стані організму. Особливо страждає серцево-судинна система. Але не всі можуть повністю виключити спиртні напої зі...