У спекотний спекотний день навряд чи хтось відмовиться від стаканчика прохолодною газованої води. Цей напій завжди втамовує спрагу і бадьорить. Однак варто задуматися, як вплине вода, збагачена вуглекислим газом, на здоров’я людини.
У спекотний спекотний день навряд чи хтось відмовиться від стаканчика прохолодною газованої води. Цей напій завжди втамовує спрагу і бадьорить. Однак варто задуматися, як вплине вода, збагачена вуглекислим газом, на здоров’я людини.
Справа в тому, що корисні і шкідливі властивості газованої води залежать від хімічного складу і виду. Слід розрізняти воду:
- Мінеральну-природна рідина з підземних джерел, яка складається з розчинених мінеральних солей, мікроелементів, біологічно активних компонентів;
- “Лимонади” – солодкі газовані напої, що містять цукор, штучні барвники, сиропи, ароматизатори.
Остання категорія принесе користь, якщо в її складі штучні підсолоджувачі та добавки будуть замінені екстрактами лікарських трав, які можуть міститися в наступних напоях:
- Тархун, включає естрагон, нормалізує процеси шлунково-кишкового тракту, підвищує апетит;
- Дюшес, при додаванні до складу грушевого настою, має сечогінну дію;
- Саяни, складається з аскорбінової кислоти, екстракту лимона, левзеї, ефірних речовин, що бадьорять організм, підвищують м’язову активність.
Основні корисні властивості газованої води
Коли мова йде про користь газованої води, то необхідно говорити тільки про мінеральну воду. Адже саме в ній містяться натуральні компоненти, позитивно впливають на організм. Мінеральна шипучка володіє наступними властивостями:
При вживанні води з газом слід проконсультуватися з лікарем. Адже спожита кількість безпосередньо впливає на корисні властивості. При позитивних рекомендаціях доктора газована вода сприятиме нормалізації функціонування органів травної системи, підтримці активного вироблення ферментів, насиченню організму мінералами, за рахунок яких відбудеться зміцнення кісткових тканин.
Використання газованої води в косметичних цілях
Газована мінеральна вода давно застосовується в косметології. Жінки часто вмиваються нею, тому що показник середовища газованої води близький до показника середовища шкірних покривів. У простої води це значення вище, через що шкіра страждає від пересихання.
Крім того, до складу мінеральної газованої води входить сода, яка усуває жирний блиск на обличчі. Для поліпшення кольору, кровообігу і обмінних процесів шкірного покриву слід вранці вмиватися холодною газованою водою. Підбирати воду необхідно відповідно до вашого типу шкіри:
- Для жирної-сильномінералізована;
- Для сухої-слабомінералізована;
- Для комбінованої-середньомінералізована.
Газована мінеральна вода також застосовується для поліпшення стану волосся і шкіри голови. Оптимальніше всього використовувати рідину з низьким вмістом солей, щоб не пересушити пасма. Після миття відбувається тонізація шкіри, цибулини зміцнюється, зменшується виділення підшкірного сала, з’являється природний блиск.
Шкода газованої води для організму
Не варто забувати, що газована вода може негативно впливати вплинути на здоров’я і загальне самопочуття. Через накопичення вуглекислого газу в шлунку відбувається підвищення кислотності, що в наслідок викликає здуття. При хронічному гастриті, гострій виразці та інших розладах шлунково-кишкового тракту протипоказано пити шипучку.
Також не можна вживати газовану воду:
- коли загострюються захворювання нирок;
- при виявленні онкології;
- при виникненні проблем з судинами.
Якщо постійно пити мінералку, без показань лікаря, то з’являється ризик осадження солей в нирках і суглобах, розвитку метеоризму, відрижки.
Негативний вплив солодкої газованої води
Виходячи з вищесказаного, мінеральна вода не завдає шкоди організму за умови, що її вживання повинно бути в невеликих кількостях. Однак це не стосується цукровмісних напоїв з газом, які:
- призводять до зайвої ваги через те, що в процесі метаболізму вуглеводи не встигають розщепитися і потрапляють в печінку у вигляді жиру;
- руйнують зуби і емаль, особливо в період росту у дітей, також підвищується чутливість через включення до складу лимонної кислоти;
- викликають алергічні реакції, так як містять штучні барвники і стабілізатори;
- виникнення остеопорозу внаслідок вимивання кальцію з кісток.
Як видно вживання напоїв призводить до розвитку серйозних захворювань, що переростають в хронічну форму. Повністю їх вилікувати практично нереально, тому перед наступним ковтком підсолодженої газованої води варто задуматися, чи варто наносити організму такої шкоди.
