Багато хто звик при перших ознаках нездужань, викликаних застудою або вірусними інфекціями, пити багато гарячої рідини.
Однак це не зовсім правильно, стверджує російський лікар-дієтолог Маргарита Корольова. В цьому випадку можна швидше погіршити стан хворого.
Дійсно, при застуді і грипі для якнайшвидшого одужання слід пити якомога більше рідини.
Але це не означає, що рідина повинна бути гарячою. Більше користі буде від вживання теплої води або напоїв кімнатної температури.
Рідина сприятиме виведенню з організму скупчилися продуктів вірусної інфекції.
Вода повинна бути або кімнатної температури, або теплою. Але ніяк не гарячою і, природно, не холодною. Гарячу воду пити не можна. Гаряча вода буде створювати додаткові умови для підтримки високої температури, незважаючи на те що термоотдача буде йти з поверхні шкіри, — цитує «Вечірня Москва» слова лікаря-дієтолога.
У теплу воду можна додати сік лимона, добре в цьому випадку допомагає настій шипшини і напій з кореня імбиру.
