Чим небезпечні солодкі газовані напої
Здавалося б, всі знають про шкоду газованої води-Кока-кола, Пепсі, Спрайт … але чи є шкода від несолодких газованих напоїв? У моді здоровий спосіб життя і,...
Скільки літрів води потрібно пити в день?
Як відомо, людина практично на 80% складається з води, тому дуже важливо підтримувати баланс рідини в організмі. Недостатнє споживання води веде до болів в суглобах,...
Помилки на ПП
Зайва вага-проблема, з якою в епоху гіподинамії та Інтернету стикається майже кожна людина. Безумовно, існує багато способів і методик зниження ваги, але далеко не всі...
Кілька фактів про козяче молоко та сир
Популярність молока домашніх кіз зростає з кожним роком. Однією з причин зростання популярності стає зростання алергії і непереносимості традиційного коров’ячого молока. Популярність молока домашніх кіз...
Ефекти лептину
Вже більше 40 років відомо, що жирова тканина є не тільки енергетичним депо, а й активно продукує гормони, адипокіни, які регулюють ріст і розвиток жирових...
Чим допомогти людині при стресі?
Боротьба за краще життя і тривоги, пов’язані з нею, вже давно стали постійними супутниками сучасної людини. Щоденні ранні підйоми, пробки, рішення робочих і сімейних проблем...
Основні причини виникнення діабету
Діабет розвивається внаслідок порушення процесів вироблення інсуліну – продукованого підшлунковою залозою гормону, відповідального за розщеплення і переробку вуглеводів в організмі людини. Збої в секреції інсуліну...
Користь абрикосів
З легкої руки Олександра Македонського абрикоси з’явилися на нашому континенті. Ці фрукти мають яскравий, солодкий і соковитий смак. Вони низькокалорійні, тому часто входять в дієтичне...
Як вибрати солодкий кавун?
Вибрати солодкий кавун-непросте завдання. Безумовно, далеко не кожен продавець, особливо на вулиці, буде здатний пред’явити покупцеві документ, що підтверджує якість продукції. Є кілька простих правил,...
Мед: шкода чи користь
Важко відшукати людину, яка не була б знайома з унікальними властивостями меду. Ці ласощі одне з найкорисніших продуктів в раціоні. Воно містить велику кількість глюкози...
Яке масло для смаження краще вибрати?
В кінці 90-х років по телебаченню була дуже популярна реклама НЕРАФІНОВАНИХ масел для смаження. Сучасним господиням часто доводиться чути про те, що одне з найкорисніших...
Вся правда про корисні властивості хрону
Хрін-одна з улюблених народних приправ. Її можна поєднувати з іншими продуктами і готувати смачні страви. Також з хрону роблять різні народні зілля, які здавна прославилися...
Чим корисна гарбуз?
Гарбуз-великий овоч з товстою шкіркою, який має безліч корисних властивостей і якостей. Наприклад, зовнішній вигляд гарбуза дозволяє використовувати овочі різних розмірів і сортів в оформленні...
В якій їжі багато заліза
Вважається, що накопичення зайвої ваги відбувається внаслідок сидячого способу життя, переїдання або спадковості. Однак можна зустріти людей, які виснажують себе фізичними навантаженнями, але при цьому...
Йогурти: користь чи шкода?
Проходячи молочний відділ в супермаркеті, неможливо не звернути увагу на те, який асортимент йогуртів розташований на стелажах. Широке розмаїття даного продукту пропонують виробники, тому перед...
Найкорисніші гриби
З давніх-давен люди знали про те, яку неоціненну користь приносять гриби. У народній медицині існує безліч рецептів на основі грибних екстрактів. Знахарі і цілителі використовували...
Варена кукурудза: чи корисна?
Всупереч запевненням сироїдів варена кукурудза, як і інші овочі, прекрасно зберігає свої корисні якості, якщо варити її в качанах. Що ж стосується консервованої кукурудзи або...
Шипшина в раціоні: навіщо і в чому користь
Як ліки сушені ягоди шипшини люди використовують дуже давно. Якщо приготувати з них звичайний відвар або заварити в термосі, вийде не тільки корисний, але і...
Чи можна дітям пити какао?
Какао-смачний напій, який при помірному вживанні корисний для організму і дорослих, і дітей. Відомо, що діти дуже люблять цей напій, особливо якщо він приготований правильно,...
Види сирів: відмінність, вживання
У магазинах можна знайти незліченну кількість різних сортів сиру. Якщо ви, дійсно, любите цей продукт, то, прийшовши в великий гіпермаркет, неодмінно знайдете те, що вам...