Люди прагнуть до того, щоб знайти ідеального партнера, з яким сміливо можна було б створити повноцінну сім’ю.
Однак не всім щастить відразу: деякі вплутуються у відносини з деструктивними людьми.
Якщо ви хочете знайти людину, з яким будете почувати себе щасливим, то вам варто знати про ознаки здорових відносин.
Про це розповідає експерт мережевого видання” БелНовости ” клінічний психолог і автор тренінгів Олена Кален.
Кожна з нас прагне створити щасливі відносини з партнером, але не у всіх це виходить з першого разу.
Ділюся 5 секретами, які допоможуть зробити відносини здоровими і щасливими:
Довіра один одному.
Коли ми довіряємо собі і партнеру, то обговорюємо будь-які теми легко і відкрито, віримо в те, що партнер хоче для нас кращого, у нас немає сумнівів в його словах. Наприклад, коли один партнер затримується на роботі, то другий партнер впевнений, що це саме так.
Якщо з якихось питань довіра відсутня, то варто обговорити це між собою.
Прийняття себе і партнера.
Коли ми говоримо про прийняття, ми маємо на увазі, що з одного боку ми віримо в те, що людина сама впорається з труднощами, але в той же час ми дозволяємо йому допускати помилки.
Коли ми приймаємо себе і партнера, то дозволяємо собі бути різними і щирими, нам не потрібно прикидатися, а це значить, що наші відносини шикуються на розумінні і вірі один в одного.
Прийняття проявляється тоді, наприклад, коли партнер має зайву вагу, і його це влаштовує, а інший погоджується з вибором партнера і не намагається нав’язати йому свої стандарти краси.
Вирішення конфліктів за допомогою обговорень.
У будь-яких відносинах може бути непорозуміння, але саме в здорових відносинах конфлікти вирішуються за допомогою обговорення, знаходження загального розуміння питання, домовленостей, без маніпуляцій і приниження партнера.
Наприклад, коли ми не згодні з партнером, то прояснюємо за допомогою питань, чому це важливо для нього, ділимося своїм баченням і знаходимо спільне рішення-компроміс.
Збіг по головним життєвим цінностям.
Життєві цінності-це основа нашої особистості. Тому дуже важливо, щоб вони були у нас схожі, інакше це може стати причиною постійних конфліктів.
Наприклад, одному важливо розвиток, нові досягнення, а другий партнер більше цінує безпеку і стабільність. І тоді, якщо досягнення і зміни в житті будуть створювати відчуття стабільності і безпеки, то це буде збігом.
Самостійне і спільне проведення часу.
Дозвілля, спільне час-важлива частина відносин, яка допомагає їх наповнити і оживити. У здорових відносинах партнери завжди залишають простір для себе і для спільного відпочинку.
Однак, залишаючись наодинці з собою, займаючись улюбленою справою, хобі, ми стаємо цікаві собі, відчуваємо, що наше життя наповнене нами, а не тільки відносинами з партнером. Це дозволяє відчувати себе цінними, впевненими, самодостатніми і в той же час щасливими у відносинах.
Довіра, прийняття себе і партнера, спілкування, повага, спільні цінності, цікаве дозвілля допоможуть на довгі роки зберегти ваші відносини здоровими і щасливими.
Фото: Pixabay
